비타민 U 양배추에 많이 들어있는 위장 건강의 영웅
위장의 불편함은 오늘날 현대인의 흔한 고민중에 하나입니다. 바쁜 일상과 불규칙적인 식습관으로 인해 위장건강에 악영향을 끼치고 궤양이나 역류성 식도염, 대장증후군등의 다양한 문제가 있는데 이러한 문제해결에 도움을 주고 있는 양배추에 많은 비타민U(메틸 메티오닌 설포늄 크롤라이드)에 대해 알아보겠습니다. 1. 비타민 U 는 어떤 점이 위장 건강에 좋을까?비타민U 사실 비타민이 아니라 위장건강에 좋은 것으로 알려져 있는 메틸 메티오닌 설포늄 크롤라이드 라는 화합물을 말합니다. 1950년대에 양배추 즙을 먹고 위궤양이 호전된 동물 실험을 통하여 양배추 즙에 풍부한 MMSC를 식별하여 궤양을 뜻하는 영어 알파벳 'Ulcer'의 앞글자를 따서 명명이 되었습니다 비타민 U는 아래와 같은 효과를 통하여 건강..
양배추 효능과 섭취법 주스만들기
양배추는 위건강에 좋다고 알려져 있습니다. 이는 양배추 효능 일부의 불가합니다. 미국타임즈는 양배추를 올리브와 요거트와 함계 세계3대 장수 푸드로 선정했습니다. 비타민A, 비타민B, 비타민C, 비타민K, 비타민U등이 많은 양배추 효능과 섭취법 그리고 양배추를 맛있게 먹을 수 있는 주스를 만드는 법에 대해 알아 보겠습니다. 🉐 1. 채소 양배추의 숨은 효능양배추의 효능을 극대화 하려면 생으로 먹을때 채 썬후에 5분정도 기다리는 것이 좋음겨자 드레싱과 함께 섭취시 효과 더욱 상승갑상선질환자와 혈전용해제 복용자, 대장질환자는 섭취시 주의 🉐 2.몸의 진상을 양배추의 효능으로 채우다 체액 부족으로 인한 팔다리 저림현상과 손발 차가워짐, 목건조, 섬광성기침등의 증상이 발생진액은 혈액과 림프액등을 포함..